La visualisation peut-elle vraiment m’aider à augmenter ma confiance ?
La visualisation : un puissant allié pour la confiance en soi Vous avez peut-être déjà entendu parler de la visualisation, cette pratique qui consiste à se représenter mentalement une situation, un objectif ou une réalité future. Mais avez-vous déjà pensé à l’appliquer pour booster votre confiance en vous ? D’après mon expérience et celle de […]
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